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2024年4月22日 / 最終更新日 : 2024年4月23日 株式会社エクストリーム 新卒・新社会人の方へ 職場で成功するスタートガイド こんにちは、社員のWです。 新社会人としての生活は、多くの挑戦と機会が待ち受けています。今回は、職場での成功へ向けての重要なステップをいくつか紹介します。 新卒として職場に入る際は、多くの挑戦がありますが、これらのステッ […]
2024年4月22日 / 最終更新日 : 2024年4月23日 株式会社エクストリーム ブログ マインドフルネスとはなにか こんにちは。社員のWです。 現代社会は忙しさにあふれ、私たちの心は常に次の予定や問題に向かっています。 このような状況で心の平静を保つための有効な手段が「マインドフルネス」です。 マインドフルネスとは、現在の瞬間に集中し […]