2021年10月19日 / 最終更新日 : 2022年3月7日 株式会社エクストリーム 社員の日常 ある日突然届いたもの 皆さん、こんにちは。 とある日、いつものようにまったり家で休日を過ごしていたら、 突然インターフォンの音が。 「何か頼んだっけ…?」と不思議に思いながら荷物を受け取って、 中身を確認してみると…… なんと! 柴犬のごみ箱 […]
2021年10月13日 / 最終更新日 : 2022年3月7日 株式会社 エクストリーム 社員の日常 寒暖の差 こんにちは、Hです! 最近(というか今日)、めっきり寒くなりましたね。 私は寒暖の差が激しくなると少しおなかを壊しやすくなるので、最近重い腰をあげて腹痛対策に取り組むようにしています。 具体的には、・保温性の高い水筒であ […]
2021年10月13日 / 最終更新日 : 2022年3月7日 株式会社エクストリーム 社員の日常 睡眠について考える こんにちは、Hです! 最近お仕事が始まると大学生の時とは違いお家で昼寝したりする時間もなくなって、夜の睡眠って大事だなと考えるようになりました。 他にも睡眠時間だけではなく、俗にいう『睡眠の質』についても考えるようになり […]
2021年10月6日 / 最終更新日 : 2022年3月7日 株式会社エクストリーム 休日 一回も見ないのはもったいない? こんにちは、Hです! コロナ渦なので、最近は家で遊ぶコンテンツを増やそうと画策しております。 アニメ・映画・ドラマなどはサブスクリプションサービスで安く大量に見れるので良いなと思い登録して、もともと見るほうだったのですが […]
2021年10月5日 / 最終更新日 : 2022年3月7日 株式会社エクストリーム 社員の日常 最近の朝ごはん 皆さん、こんにちは。 皆さんは朝ごはんは何を食べていますか? 私は家で食べられる時は、コーンフレークを食べています。 昔に比べて、今はチョコ味以外にも抹茶など、 味の種類が増えた気がします。 シンプルでオーソドックスです […]
2021年9月28日 / 最終更新日 : 2022年3月7日 株式会社エクストリーム 社員の日常 集中力を高めるには こんにちは!私達が仕事や学習をする際に日ごろから耳にする言葉に「集中力」というものがあります。 そもそも集中力とはどういう概念なのでしょうか? 集中力とは 集中力とは、「一つの事柄に注意を集中して物事に取り […]
2021年9月21日 / 最終更新日 : 2022年8月19日 株式会社エクストリーム 社員の日常 睡眠の質をあげたい こんにちは。皆さんは睡眠の質を大切にしていますか? 健康を維持するうえでは睡眠は必要不可欠だと思います。そこで私は睡眠の質を高めるために色々考え、調べました。 [ネット記事より抜粋] 全米睡眠財団によると、 […]
2021年9月21日 / 最終更新日 : 2022年8月19日 株式会社エクストリーム 社員の日常 時間とは こんにちは。最近私は「時間」について考えることがあります。 何かに集中していたら時間があっという間に過ぎますし、集中していなくても頭が働いていないときは時間の流れがはやく感じる気がします。 また、時間が長いと感じるのは時 […]
2021年9月14日 / 最終更新日 : 2022年3月7日 株式会社エクストリーム 社員の日常 運動不足 こんにちは。私は最近ろくに運動をしていません……。そろそろ隙間時間に運動をしたいなと考えています。 そう考えている理由は、運動をしないと仕事の効率や精神状態などのパフォーマンスが落ちると、ネットの情報で見たからです。 そ […]
2021年9月14日 / 最終更新日 : 2022年3月7日 株式会社エクストリーム エクストリーム 営業交流会 皆さん、こんにちは。 この前、仲良くしている会社の営業さんと私と先輩の3人で交流会に参加しました! 先方が予約してくださったお店に入ると、すごく煌びやかな内装が目に飛び込んできました。 それもそのはず。ホテルの中にあるラ […]